Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
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119.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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1726 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 65.44g | Carbs: 273.57g.
Lunch: Kuat Guaraná, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Alface, In Natura Tomate, Repolho. Dinner: Triunfo Bolacha Maizena, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Predilecta Goiabada, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Renata.Marcilio's Weight History
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