Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
3150 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 146.19g | Carbs: 351.87g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Русское Море Кета на Пару, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Lunch: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, ВкусВилл Яблоки Лобо . Dinner: ВкусВилл Яблоки Лобо . Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Авокадо Хаас, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|