Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 67.79g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, КампоМос Основа для Пиццы, Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Север-Метрополь Буше, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Самбери Салат Восточный с Говядиной, Перепел. Snacks/Other: Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Киви, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|