Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
563 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 21.34g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная Русская, Профитроли, Красные Помидоры, Perva Соус Томатный Острый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|