Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 55.81g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Окей Пирог Тирамису, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Astoria Соус Майонезный Сливочно-Чесночный, Мясновъ Шницель Свиной, Макароны Отварные из Твёрдых Сортов. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Активиа Биойогурт Питьевой 2% "Дыня,Клубника и Земляника"., SPAR Апельсин, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|