Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 137.69g | Carbs: 38.34g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Vita Сметана 20%, Hochland Сыр Грюнландер, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Midori Кокосовое Молоко 18%. Lunch: Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Брокколи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|