|
Калорійність цілого рулету 400ккал! З яких 24г білка 😍
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 72.45g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Аскания Мед-Крем, Сыр Бри, Том Арахисовая Паста Кранч, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Рулет з яблучною начинкою. Lunch: Novus Зефир в Шоколаде, Злагода Сырок "Шоколад", Капусняк, Мясо Индейки. Dinner: Халва, Салат Оливье, Сухие Семена Чиа, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Курага, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Lekker Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Рулет з яблучною начинкою. more...
|
|
 Comments
25 Dec 21 by member: vbraun_
|
Прям через фото чувствую этот яблочный вкус🥰Тоже хочу рецепт 🙌
25 Dec 21 by member: angel_ll_
|
Зручно подивитися на моїй сторінці в Інстаграм? tanjushka_ya
Якщо ні, то напишу і сюди
25 Dec 21 by member: perewalowa
|
25 Dec 21 by member: alena78koval
|
Не знайшли сторінку чи рецепт
26 Dec 21 by member: perewalowa
|
напишите пожалуйста здесь, а то на данный момент нет инсты(
26 Dec 21 by member: vbraun_
|
Для тіста :
2 яйця
100 мл густого йогурту
30 г борошна
Сіль, ваніль
1/4 ч.л розпушувача
Білки збити з сіллю до стійких піків. Решту інгредієнтів з'єднати окремо, обережно ввести білки. Тісто дуже ніжне, повітряне.
Для начинки 2 середніх яблука чистим, тремо на крупній терці і викладаємо рівномірним шаром на деко, застелене пергаментом. Можна посипати корицею. Зверху рівномірно розподіляємо тісто. Випікаємо до готовності. Перевертаємо яблуками догори на дощечку, закручуємо в рулет. Подавати охолодженим
27 Dec 21 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|