Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 87.15g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Белая Фасоль, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Молочный Шоколад, Excelsior Сыр Maasdam 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|