Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
2230 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 179.72g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Седьмой континент Хурма, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Мандарины, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|