Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 127.35g | Carbs: 27.90g.
Breakfast: Midori Кокосовое Молоко 18%, Карлов Двор Сыр Oldfort, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Кинза, Курица на Пару. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Батончик Глазированный Кокосовое Суфле, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|