Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 77.49g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Alti Сыр Бри с Плесенью, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Магнит Чиабатта, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: ***Судак под Шубой***, Гречка Отварная. Dinner: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|