Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 104.26g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Карлов Двор Сыр Oldfort, Жареное Яйцо без Жира, Midori Кокосовое Молоко 18%. Lunch: Миндаль Миндаль, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка, Мидии. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Midori Кокосовое Молоко 18%, Beauty.Fit Praline Crunch Фисташка, На Парах Уха, Фишерель Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|