Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 62.14g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Пирожок с Картошкой. Lunch: Картошка Печеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Baker House Немецкий Пирог с Корицей и Меренгой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|