ЕкатеринаПарамонова's Journal, 23 Dec 21

Добрый...сегодня впервые объелась до отвала овощами. Съела 2 порции овощей и еще салатничек свеклы. Пока смотрела мастер-класс от шефа. Это было круто.

---

1599 kcal

Fat: 62.89g | Prot: 89.63g | Carbs: 187.95g.   Breakfast: Конфета, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Хлебзавод 3 Фитнес Хлеб, Огурец, Свиной Бульон, Жаркое из Свинины (Постное), Картошка Тушеная. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Растительное Масло, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Микоян Ветчина Московская, Сыр Российский, Жар Свежар Конвертик с Курицей. more...

1529 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...