Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 94.78g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мандарины, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Минтая в Кляре, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|