Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 77.41g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Глобус Сыр Ларец Легкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Картофель, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста, Глобус Форель Турция Стейк с/М. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|