Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 120.95g | Prot: 79.94g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Слобода Майонез, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Натур Буфет Сырники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|