Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 51.68g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|