Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 148.82g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Крупа Пшено, Ашан Тыква Баттернат. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|