Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 23.39g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|