Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 39.16g | Carbs: 221.30g.
Breakfast: Ашан Гранат, Активиа Питьевая Натуральная, Мандарины. Lunch: Konfesta Конфеты, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Папайя-Манго-Ананас. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Konfesta Конфеты, Добрая Буренка Ряженка 4%. Snacks/Other: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|