Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
918 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 23.43g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Крут Фрут Мармелад. Lunch: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Asia Fest Чипсы Нори, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. Dinner: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|