Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 99.83g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квартал Фунчоза с Курицей. Dinner: Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Краскон Конфета Шоколадно-Ореховые Берега. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Raksana@@@@'s Weight History
|