Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 103.75g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . Lunch: Nesquik Конфета , Milky Way Minis, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной , Globus Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Dinner: Мандарины, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Fish House Филе Минтая в Кляре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|