Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
3832 kcal
|
Fat: 181.38g | Prot: 125.25g | Carbs: 429.73g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops PBPowder, Простоквашино Творог 5%, Малина, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сырный, Snickers Сникерс. Dinner: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Мёд, Добрый Сок Апельсиновый , Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Киндер Сюрприз, Сыр Камамбер, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Паштет из Куриной Печени, Cinnabon Капкейк Ванильный, Белый Хлеб, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|