Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 124.72g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Argeta Паштет из Индейки, Alpro Банановое Молоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Leor Морковь по-Корейски с Баклажанами, Alpro Hazelnut Drink, Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|