Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 108.34g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кладезь Шоколад Горький , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Cybermass Протеин Многокомпонентный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapatulya_25's Weight History
|