Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 73.59g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Яблоко. Lunch: Барс Хлеб Дарницкий, Легкий Сливочный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, У Палыча Щи Постные с Грибами. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Конфета, Сахар, Чай. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|