Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 139.40g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Мёд, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Здоровый Стиль Хлебец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречневая Крупа, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Омлет с Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|