|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 110.00g | Carbs: 243.56g.
Breakfast: バナナ, 鶏胸肉(皮なし), ハナマルキ わかめ味噌汁, とりそぼろ, 玄米ごはん. Lunch: メグミルク 牛乳, 野菜スープ, モヤシ炒め, 白身魚のフライ, ご飯. Dinner: 日本ルナ バニラヨーグルト 福岡あまおう苺, チャーハン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マグロの刺身, 豚肉, 玄米ごはん, 野菜炒め. Snacks/Other: ファミリーマート 野菜チップス. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|