Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 61.85g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Буженина, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Royal Forest Какао Порошок, Сахар. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана 20%. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шоколадные Пирожные, Горбуша Соленая, Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|