Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 132.32g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: La Molisana Макароны Пружинки, Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Варенье, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|