|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 75.10g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью , Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Гречка Отварная, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад , Кабачковые Оладьи, Борщ с Говядиной. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Рыба с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Курага, Банан. more...
|
|
1004 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akristina.lady's Weight History
|