Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
38.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 53.92g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Козуб Насіння Льону, Повна Чаша Кунжут, Флагман Форель Слабосоленая, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Яйцо, Лук, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Красный Перец. Dinner: Макароны с Маслом, Хлебодар Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Misso Манго Сушеный, Ямуна Кокосовая Стружка, Peruvianone Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|