Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 42.22g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Complimilk Творог8%!!!. Lunch: Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Лук, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе, Ариант Свинина Шейная Часть, Простор Говядина!!!. Snacks/Other: Крокант Конфеты с Миндалём, Кетчуп, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Пастораль Вермишель!!!. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|