Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 97.81g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Шпинат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Чеддер, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Голубика, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Онур Айран Турецкий, Банан. Dinner: Сливы, Шпинат, Санта Бремор Чука с Имбирем, Морская Капуста, Помидор Запеченный, АТБ Перец Запечённый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мёд, Своя Линия Мёд Разнотравье, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндальное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Сильпо Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|