Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 116.22g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Сыр Российский Новый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Fish House Филе Минтая в Кляре, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Fish House Филе Минтая в Кляре, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|