Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 66.85g | Carbs: 229.00g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Medolubov Крем-Мёд с Голубикой, Обычные Блины. Lunch: Яблоки, Малина, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш Мясновъ по-Царски, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Dinner: Намажь Орех Кокосовая Манна, Зеленые Оливки, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Medolubov Крем-Мёд с Черникой . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|