Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 62.39g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Barilla Макароны. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад , Сваля Сыр Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Snacks/Other: Избенка Батончик Семечки-Клюква. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|