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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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1237 kcal
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Fat: 29.43g | Prot: 88.57g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Café (Infusão), Banana Prata, Morangos, Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Cacao Whey, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aveia em Flocos. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Beterraba Crua, Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Cenouras, Cebola Roxa, Abóbora Cabotia, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Alho, Cenouras, Brócolis, Seara Peito de Frango Desfiado, Legumes Grelhados. Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata, Mel, Canela, Ovo. more...
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dalianearantes's Weight History
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