Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 121.53g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Варенье из Смородины, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Бульон из Индейки. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|