Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
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77.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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2122 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 142.05g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Mulino Bianco Abbracci, Mela, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Dinner: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Conad Pane Rustico, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Sticks di Speck, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Zucchine, Radicchio Rosso, Carote, Cavolfiore, Cavolo, Cavolo Nero. Snacks/Other: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Mulino Bianco Cioccoavena. more...
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Gaining 4.4 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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