Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 117.09g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: Окское Яйцо, ВкусВилл Молочный Шоколад. Lunch: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Pink Power Protein Bar Pistachio Ice Cream, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Ашан Чечевица Зелёная, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ашан Мандарин, QNT Protein Wafer, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|