Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 74.36g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Tuorejuusto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Vaasan Taika Täysjyväkaura, Bonne Luumusose. Lunch: Vaasan Kasvis Rieskaset, Koskikylän Liha-Keitto, Tuorejuusto, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa). Dinner: Vihreä Tee, Vaasan Kasvis Rieskaset, Boy Sipulisilli, Tuorejuusto. Snacks/Other: Chorizot, Vihreä Tee, Mandariini, Tuorejuusto, Vaasan Kasvisrieskaset, Paistettu Kananmuna, Viinirypäleet, Pirkka Valkosuklaakarpalocookie, Maitokahvi. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|