Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 81.08g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Хворост, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexfedotova132's Weight History
|