pedrosousa4's Journal, 19 Dec 21


View Diet Calendar, 19 December 2021:
1484 kcal Fat: 65.27g | Prot: 115.60g | Carbs: 91.20g.   Breakfast: Pingo Doce Chocolate de Leite, Herbalife Concentrado de Ervas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, PorSi Bebida de Soja, Herbalife F1 Caffe Latte. Elevenses: Folar. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Laranjas, Leitão. Afternoon Tea: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Mistura. Dinner: Sopa de Legumes, Leitão. more...
1578 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Ótimo aspecto! Bom apetite!  
20 Dec 21 by member: Ana Rita 07
Estava mesmo delicioso, a forma como controlo o meu peso agradame pois não tenho que fazer grandes restrições, muitas vezes falta nos nutrientes e não se trata de cortar nutrientes.  
21 Dec 21 by member: pedrosousa4

     
 

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