Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 59.84g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дубки Карбонад. Lunch: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Pasteroni Макароны, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|