Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
91 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 89.94g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutrilon Каша Гречневая Безмолочная. Dinner: Пекинская Капуста Моей Свекрови Острая, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Рисовая Бумага. Snacks/Other: NL International Smart Go Pistachio. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Weight History
|