Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 65.61g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Мёд, Русский Сахар Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Майонез, KFS Куриная Ножка , KFS Картофель Фри. Dinner: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Fratelli Beretta Куриная Грудка Запечённая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosinapetrenko's Weight History
|