kiroku1's Journal, 19 Dec 21


View Diet Calendar, 19 December 2021:
2015 kcal Fat: 60.58g | Prot: 82.05g | Carbs: 300.57g.   Breakfast: トップバリュ きざみおくら, イオン さば幽庵焼き, エスビー 青森スタミナ源たれ&ガーリック, ママー スパゲッティ. Lunch: みかん, バナナ, ほっともっと デミハンバーグ弁当. Dinner: こめ油, キューピー  あえるパスタソース 和風きのこ, トップバリュー 突きこんにゃく黒, トップバリュー むきえだ豆, 玉ねぎ, ささみ. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門. more...

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